Må dåligt av jobbet

Jag förstår inte att jag kan må så fruktansvärt dåligt av att vara här på jobbet! Det händer ingenting särskilt - ändå mår jag skit. Jag har svårt att koncentrera mig, tankarna flyger iväg åt alla möjliga håll och det är svårt att få någonting vettigt gjort. Jag blir bara mer och mer stressad när jag ser hur timmarna går; hur tusan ska jag förklara detta i min tidrapport?