Från Elizabeth Gummesons sommarprogram i P1 tar jag till mig följande:
15 minuter per kväll till egen reflektion.
* Vad har varit bäst med min dag?
* Vilka av mina egenskaper har jag använt i dag?
* Vad har jag sett, hört, känt, upplevt?
* Vad vill jag ge och vad vill jag få i morgon?
Ibland känns det som att dagarna bara rusar förbi mig, jag hinner knappt uppleva dem innan nya dagar passerar. Jag tycker det är synd att jag inte oftare tar tillfället i akt och upplever livet här och nu - för jag älskar verkligen livet. Jag ska försöka att bli bättre på det, att leva i nuet, eller framförallt minnas vad jag gjort och vad jag gör. Kanske kan detta vara en väg att minnas vad som har hänt under dagen när livet rusar på i 180 km i timmen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar