Ikväll ska vi på middag hos pappa och U. Min bror M med familj är uppe på besök från Göteborg. Ma kommer också att följa med. Jag är skitnervös - av många olika anledningar - och det märks både i mitt beteende och hur jag mår. För att stärka mig själv tittar jag på min idol, Cesar Millan, på dvd.
Nu ska jag gå ut och ta en promenad och meditera. Jag ska affirmera och intala mig själv att jag ska praktiersera lugn och tydlig energi, det som Cesar ber alla hundägare göra från det de kliver upp på morgonen till de går i säng. Det fungerar nog inte bara på hundar, jag tror att det fungerar för mig också, i min relation till andra människor.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar