Söka hjälp

Det är snart dags för mitt andra besök hos terapeuten. Jag känner mig stressad. Samtidigt som jag vill ta mig vidare så känner jag motståndet i mig. Jag tror att jag är rädd. Rädslan vill att jag ska ta det lite lugnare, inte utsätta mig för det som jag upplever som jobbigt, men om jag ska ta mig vidare är det just det jag måste göra, möta och kanske rent av söka upp situationer som jag helst undviker.

En av mina uppgifter som jag fick med mig förra gången var att skriva ett brev till mig själv, ett brev som ger mig själv tillåtelse att vara den jag är. Jag har fortfarande inte skrivit det, inte ens påbörjat det. Varför?

Återvända till vardagen

Sakta, sakta känner jag hur vardagen, det högre tempot och kraven återvänder. Sommaren och semestern är en underbar tid då vi låter kraven lätta (jag ignorerar kraven på perfekt sommarkropp, ljumma grillkvällar, picknickar och andra måsten som vi ställer på oss själva) och livet saktar ner. Vi intar en mer öppen attityd, sänker axlarna och låter livet komma till oss i den takt det behagar.

Jag älskar den här tiden på året. Det är då jag hinner tänka tankar hela vägen ut, fundera på livet och titta på mig själva ur ett annat perspektiv. Det är då jag hinner drömma om hur jag vill att mitt liv ska se ut - om jag får välja.

Jag har haft en jättefin sommar - den är inte slut än men vardagen börjar så smått tränga sig på - och jag kan titta tillbaka på en sommar som fick en lite oväntad vändning. Visserligen fick jag gå in och jobba på min semester - igen - men mitt möte med Ma har gjort gott för själen. Jag har blivit så totalt överöst med kärlek från en människa som jag har känt i knappt en och en halv månad. Jag har haft underbart sex och jag har skrattat. Vem trodde detta när jag flyttade ut den första helgen i april.

Jag mår gott, jag har mått gott hela våren och sommaren - jag har visserligen haft mörka tankar och en del djupa dalar - men grundkänslan har varit starkt positiv. Jag är tacksam för det, tacksam för att livet visar mig att det finns möjligheter, tacksam för att jag har mod och förstånd att se det.

Äta lunch med god vän

Min goda vän och psykoterapeut säger så kloka saker.

Ang. separation (något som hon läst i en bok):

"Det räcker inte med att sticka in kniven, man måste vrida om också för att det ska bli en förändring."

Vara otålig

Här om dagen insåg jag att det bara hunnit gå tre och en halv månad sedan jag flyttade ifrån M. Tre och en halv månad! Det är ju ingenting ju. Och här sitter jag och är otålig för att jag inte har kommit längre, för att M inte har kommit längre. Otålig var ordet, sa Bull.

Här är några saker som har hänt sedan jag flyttade ut:

* E kom upp från Stockholm och hjälpte mig att flytta.
* Tapetserat lägenheten och fått flörtiga sms från målaren.
* Haft after work hemma hos mig med kollegorna BÖk och BLu - fick låna soffa av BLu som vi hjälptes åt att kånka upp under kvällen.
* Haft besök av Mag som jag har kompis-mejlat med sedan före jul då han skrev och önskade mig en god jul och ett gått nytt år.
* Bokklubbsträff med bokklubbsgänget hemma hos EM.
* Lunchat med fd kollega och vännina från Frankrike (två gånger till och med).
* Gått kurs i glasfusing som jag fick i 40-årspresent.
* Varit med på MW:s utflyttningsfest när hon bytte kontor (och på den festen hände det ju en del intressanta saker med bl.a. Mi!)
* Lämnat tillbaka soffa till BLu.
* Gjort åtminstonen två besök på Ikea (som jag kommer ihåg nu).
* Köpt ny soffa från Ikea som jag fick hemlevererad.
* Barnen och jag åkte till Uleåborg och firade valborg tillsammans med mormor och sambo.
* Har bjudit min ex-man på middag.
* Har haft sex med min ex-man.
* Fortsatt och avslutat min finskakurs.
* Fått hjälp av pappa att byta bromsbelägg på bilen och av mammas sambo fick jag hjälp att byta till sommardäck.
* Q har hälsat på mig.
* Har varit ner till Stockholm och hälsat på E.
* Varit på familjefest och spelat kubb tillsammans med sonen S hemma hos MW (lillebror var febrig och låg hemma hos mormor under tiden).
* "Sprungit" Vårruset tillsammans med försäkringsmäklarassistenter.
* Mött Ma och inlett ett intensivt kk-förhållande.
* Varit på after work med jobbet.
* Varit med grabbarna till Göteborg och turistat med morfar, hälsat på lillasyster, träffat styvbror med ny fru och semestrat hemma hos Q och J i det fantastiskt vackra vädret.
* Haft sex, mera sex och ännu mera sex.
* Cruisat med kollega A och hennes sambo H i en Cadillac. Mysigt!
* Firat min födelsedag med Q (som hälsat på igen), MW och kollega Bök. Vi åt räkrisotto hemma hos mig.
* Har hunnit jobba under min semester.
* Har besökt Umeå tillsammans med Ma och haft det jättemysigt, haft ännu mera sex (åtta timmar totalt under den helgen!)
* Har besökt Q i hennes föräldrars stuga/hus i Tornedalen.
* Bokat tid och haft en första träff tillsammans med terapeut som ska hjälpa mig vidare.
* Har träffat Q och passat på att fira hennes bror T som fyllde år.

Pust.

En del av allt som har hänt. Det kan vara bra att skriva ner och få lite perspektiv på tillvaron när jag tycker att livet inte går framåt tillräckligt fort.

Lära mig att ta emot

Jag är dålig på att ta emot. Väldigt dålig.

Jag är inte van att få, utan att först be om det. Nej, nu är jag inte riktigt sanningsenlig. Jag får väldigt mycket, och väldigt ofta, av väldigt många.

Men jag är dåligt på att ta emot utan att känna att jag måste ge tusenfalt tillbaka.

Grubbla vidare

Det är inte i första hand hur en människa är, det är hur han eller hon får dig att må och känna dig som betyder något.